SajianSedap.com - Anda tentu sudah familiar dengan rumput laut bukan?
Apalagi bagi penggemar makanan Jepang seperti sushi atau onigiri yang biasa menjadi membalut makanan-makanan itu.
Selain itu, rumput laut juga dapat ditemukan pada es segar dengan bentuk potongan-potongan.
Hidangan tersebut, sama-sama menggunakan rumput laut. Hanya saja, jenis dan cara mengolahnya yang berbeda.
Jenis nori yang paling umum seperti nori, kombu, wakame, hingga irish mosh.
Tapi tak hanya untuk makanan, rumput laut juga dikemas dalam bentu suplemen.
Ini karena rumput laut dikemas dengan banyak gizi baik yang bagus untuk kesehatan.
Jadi rajin mengonsumsi rumput laut apapun jenisnya sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Seperti apa manfaatnya?
Simak berikut ini agar tak ragu lagi mengonsumsinya.
Manfaat Kesehatan Makan Rumput Laut
Untuk mengetahui lebih jelas tentang berbagai manfaat kesehatan rumput laut, simak paparan yang dijelaskan oleh ahli gizi dan pendiri The Candida Diet, Lisa Richards, ahli diet dari Balance One Supplements Trista Best berikut ini.
Baca Juga: Manfaat Labu Siam Rebus Untuk Kesehatan yang Tak Boleh Diremehkan, Seisi Rumah Pasti Panjang Umur