Untuk mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, kita bisa menambahkan beberapa irisan buah lemon ke dalam teh.
Penambahan lemon ke dalam teh jahe juga akan membuat rasanya jadi semakin nikmat.
Tidak cukup sampai disitu saja, berikut manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan kalau rutin mengonsumsi jahe.
Manfaat Kesehatan Rutin Mengonsumsi Jahe
1. Menurunkan Kolesterol
Jahe juga ternyata mampu menurunkan kolesterol jahat yang ada di tubuh.
Caranya cukup tambahkan jahe ke dalam menu harian.
Kita bisa mengonsumsi teh jahe setiap paginya.
Selain itu, jahe juga bisa dicampurkan ke dalam masakan.
Konsumsi jahe secara rutin dan lihat hasilnya yang efektif.
2. Mengatasi Sakit Perut Dan Membantu Pencernaan
Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing, jahe dapat memberikan banyak manfaat untuk pencernaan, seperti:
- Melindungi dan menyembuhkan usus,
- Mempercepat pergerakan makanan melalui saluran gastro-intestinal,
Baca Juga: Apakah Jahe Bisa Mengempukkan Daging Sapi? Begini Penjelasannya