SajianSedap.com - Bau mulut menjadi salah satu masalah yang sangat mengganggu.
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan bau mulut, salah satunya adalah karena kurang minum air putih.
Kalau ngobrol dalam kondisi seperti ini pastinya akan membuat lawan bicara jadi tidak nyaman.
Kalau sudah seperti ini kita pasti langsung mengandalkan obat kumur untuk mengatasinya.
Padahal, kita bisa mengatasi bau mulut dengan menggunakan bahan alami yang ada di dapur kita.
Bahan alami yang bisa kita andalkan untuk menghilangkan bau mulut adalah jahe.
Lalu bagaimana kita memanfaatkan rempah satu ini untuk mengatasi bau mulut yang menyerang?
Mari simak informasinya berikut ini.
Tips Menghilangkan Bau Mulut Dengan Jahe
Sudah bukan rahasia lagi kalau jahe dikenal sebagai salah satu rempah yang baik untuk kesehatan tubuh.
Beberapa penyakit seperti batuk, pilek, hingga masuk angin bisa diatasi dengan rempah satu ini.
Selain beberapa masalah kesehatan di atas, jahe juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut.
Baca Juga: Bisa Tahan Sampai 3 Tahun, ini Dia Cara Buat Jahe Bubuk Sendiri di Rumah
Dengan rasanya yang segar, jahe dapat memecah zat berbau busuk di mulut.
Bahan ini tidak hanya membantu pencernaan, tetapi juga dapat meningkatkan tingkat metabolisme sebanyak 20% setelah makan.
Melansir dari Hindustan Times, pakar kesehatan mengatakan bahwa jahe membantu menurunkan berat badan dan sangat efektif dalam hal menghilangkan gas.
Meskipun tidak sepenuhnya menyembuhkan perut kembung, minum air jahe sekali sehari dapat membantu mencegah masalah gas dan keasaman.
Gingerol-6 di dalam jahe merangsang enzim yang terkandung dalam air liur yang memecah zat berbau busuk di mulut memastikan napas segar dan aftertaste yang lebih baik.
Rasa pedas jahe membuat tingkat enzim sulfhidril oksidase 1 dalam air liur meningkat 16 kali lipat dalam beberapa detik, kata peneliti.
Analisis air liur dan napas yang dilakukan pada sukarelawan manusia menunjukkan bahwa enzim tersebut memecah senyawa yang mengandung belerang berbau busuk.
“Akibatnya, napas kita juga menjadi lebih harum,” kata penulis utama Thomas Hofmann dari Technical University of Munich di Jerman.
Untuk proses meraciknya juga sangat mudah.
Jika ingin mencoba menghilangkan bau mulut dengan jahe, kita cukup mengolah jahe menjadi teh.
Minum teh jahe setiap hari segera setelah makan makanan yang memberikan bau tidak sedap.
Untuk mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, kita bisa menambahkan beberapa irisan buah lemon ke dalam teh.
Penambahan lemon ke dalam teh jahe juga akan membuat rasanya jadi semakin nikmat.
Tidak cukup sampai disitu saja, berikut manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan kalau rutin mengonsumsi jahe.
Manfaat Kesehatan Rutin Mengonsumsi Jahe
1. Menurunkan Kolesterol
Jahe juga ternyata mampu menurunkan kolesterol jahat yang ada di tubuh.
Caranya cukup tambahkan jahe ke dalam menu harian.
Kita bisa mengonsumsi teh jahe setiap paginya.
Selain itu, jahe juga bisa dicampurkan ke dalam masakan.
Konsumsi jahe secara rutin dan lihat hasilnya yang efektif.
2. Mengatasi Sakit Perut Dan Membantu Pencernaan
Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing, jahe dapat memberikan banyak manfaat untuk pencernaan, seperti:
- Melindungi dan menyembuhkan usus,
- Mempercepat pergerakan makanan melalui saluran gastro-intestinal,
Baca Juga: Apakah Jahe Bisa Mengempukkan Daging Sapi? Begini Penjelasannya
- Mengurangi angin, kembung, dan kram.
3. Menurunkan Risiko Infeksi
Bukan cuma menghilangkan bau mulut, gingerol, senyawa yang ada dalam jahe juga dapat membantu menurunkan risiko infeksi.
Gingerol memiliki kemampuan untuk menghentikan pertumbuhan bakteri.
Pertumbuhan bakteri biasanya terkait dengan penyakit seperti radang gusi.
4. Mengatasi Flu Dan Nyeri Haid
Minyak atsiri jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang mirip dengan obat anti-inflamasi non-steroid.
Maka, tak heran jahe bagus untuk mengatasi berbagai penyakit.
Seperti flu, nyeri haid, dan sakit kepala.
Jadi tidak hanya bisa kita manfaatkan untuk memasak saja, jahe juga bisa kita gunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan, salah satunya bau mulut.
Kalau ingin tetap percaya diri tanpa takut bau mulut menyerang, jangan lupa untuk rutin mengonsumsi air jahe ya sase lovers.
Selain itu, beberapa manfaat kesehatan luar biasa lainnya membuat kita pasti jadi lebih ingin menyantap jahe setiap hari.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul : Gak Nyangka Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Jahe Ternyata Seampuh Itu! Cukup Buat Racikan Ini Lalu Diminum, Dijamin Napas Kembali Wangi