1. Buah stoberi
Stroberi adalah makanan super kaya nutrisi yang terbaik.
Vitamin C sangat penting untuk produksi kolagen yang meningkatkan elastisitas dan kekenyalan kulit, sehingga membuat Anda terlihat muda dan segar.
2. Telur
Makan telur setiap hari jelas merupakan hal yang baik.
Telur mengandung asam amino, antioksidan lutein, dan zeaxanthin.
Maka itu, telur tidak hanya dapat melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya tetapi juga memiliki kemampuan untuk memproduksi sel-sel kulit baru.
3. Nanas
Selain tinggi vitamin C, nanas juga mengandung enzim yang dapat membantu mengurangi bintik-bintik penuaan, garis-garis halus, dan membuat kulit kita terasa lebih kenyal.
Kita bahkan dapat mengoleskan nanas langsung ke kulit kita untuk efek yang sama.
4. Lemon
Lemon adalah buah yang kaya akan asam askorbat - antioksidan alami.
Dengan memakan lemon, maka mereka dapat menghentikan radikal bebas yang berkembang.
Lemon dapat mengurangi tanda penuaan kulit dan kerusakan kulit.
Peraslah lemon ke dalam air dan minumlah.
Baca Juga: Mengenal Bak Kwa, Daging Kering Mirip Dendeng yang Simbolkan Keberuntungan Saat Imlek