Demikian pula air kelapa dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang-orang tertentu yang alergi terhadapnya.
Kelapa pada dasarnya adalah kacang pohon.
Oleh karena itu, orang-orang tertentu yang mengonsumsi air kelapa mungkin rentan terhadap alergi kacang pohon serta bentuk alergi lainnya.
Air kelapa sebaiknya dijauhkan dari orang yang rentan terhadap alergi.
4. Memiliki sifta deuretik
Inilah kerugian lainnya bila Anda terlalu banyak mengonsumsi air kelapa. Air kelapa memiliki sifat diuretik.
Artinya, terlalu banyak mengonsumsinya mungkin mengharuskan Anda istirahat dan mengunjungi toilet beberapa kali.
Meskipun air kelapa dalam jumlah sedikit memiliki sifat menghidrasi, konsumsi terlalu banyak bisa berakibat buruk bagi kesehatan.
Melissa Hooper berkata, “Minum air kelapa di malam hari dapat meningkatkan gula darah bagi penderita diabetes dan meningkatkan buang air kecil, mengganggu tidur mereka karena harus terus-menerus ke kamar mandi sepanjang malam.”
5. Bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit
Kandungan potasium yang tinggi pada air kelapa adalah salah satu alasan mengapa air kelapa menjadi minuman yang menakjubkan.
Namun alasan yang sama juga bisa membuat air kelapa berakibat fatal jika dikonsumsi berlebihan.
Dalam kasus tertentu, seorang pria menghabiskan sepanjang hari bermain tenis dalam cuaca 90 derajat Fahrenheit.
Baca Juga: Waspada, Asamnya Penuh Manfaat, Tapi Jeruk Juga Punya Efek Samping Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak