Cabai rawit sering digunakan sebagai bubuk, sehingga dapat dengan mudah melapisi hidangan apa pun untuk membuatnya lebih enak.
Atau kita juga bisa menambahkannya ke kopi.
3. Jahe
Bumbu lain yang patut dicoba adalah jahe.
Jahe melawan peradangan sinus dan membersihkan lendir.
Ada alasan mengapa mantan guru paduan suara menyuruh makan kunyit jahe sebelum pertunjukan, itu benar-benar menghilangkan dahak dari tenggorokan kita.
4. Nanas
Kita sudah tahu nanas sebagai pasangan yang sempurna untuk kelapa (piña coladas, apalagi?).
Tetapi enzim bromelain yang ditemukan dalam nanas segar dapat membantu mengurangi peradangan.
Jika nanas segar membakar mulut atau mengganggu perut kita, memasaknya akan menetralkan efek tersebut.
5. Lemon
Lemon yang luar biasa kembali dengan lebih banyak manfaat kesehatan.
Asam sitrat dan antioksidan yang ditemukan di banyak buah jeruk membantu melawan peradangan di sinus kita (dan juga di persendian).
Menambahkan jus lemon ke dalam air juga akan membantu kita tetap terhidrasi.
Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Mesin Cuci yang Berisik, Gak Perlu Panggil Tukang Kalau Tahu 5 Hal ini