6. Cabai Jalapeño
Cabai hijau ini (bersama dengan cabai pedas lainnya) membersihkan sinus dengan memecah lendir di lubang hidung.
Keasamannya dapat memicu refluks asam, jadi makanlah dalam jumlah sedang atau kita akan sering mengalami mulas.
7. Peppermint
Memanjakan diri dengan permen liburan sebenarnya dapat membantu meredakan hidung tersumbat kita.
Peppermint adalah ramuan yang mengandung agen antiinflamasi yang melawan hidung tersumbat.
Jadi hisap permen peppermint, atau teguk teh peppermint bebas kafein sebelum tidur.
8. Teh Hijau Panas
Adakah yang tidak bisa dilakukan teh hijau?
Minuman panas membantu mengatasi sesak di tenggorokan dan dada saat kita tersumbat, jadi menyesap teh hijau hangat akan merilekskan sinus kita.
Menambahkan madu ke minuman kita juga bisa melegakan tenggorokan.
Itu dia beberapa makanan yang bisa kita andalkan untuk mengatasi hidung tersumbat tanpa menggunakan obat.
Kalau penyakit menyebalkan ini menyerang kita, segera atasi dengan mengonsumsi makanan di atas ya sase lovers.
Artikel ini telah tayang di Intisari.grid.id dengan judul : Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 10 Makanan Dekongestan Alami
Baca Juga: Bukan Nasi, Duri Ikan Menyangkut Di Tenggorokan Bisa Diatasi Dengan 5 Makanan Enak Ini
Baca Juga: Cara Membersihkan Bekas Jerawat Di Wajah, Lenyap Selamanya Kalau Digosok Pakai Bahan Dapur Ini