4. Menjaga berat badan
Sementara itu, air rendaman mentimun yang mengandung sedikit kalori membuat minuman tersebut cocok untuk menjaga berat badan.
Air rendaman mentimun dapat menjadi pilihan minuman yang sehat ketimbang minuman tinggi gula atau kalori.
"Ini bisa menjadi pilihan yang bermanfaat jika Anda ingin mengatur asupan kalori Anda," ujar Alexa mengutip pernyataan ahli diet Amy Goodson.
5. Menyehatkan kulit
Di sisi lain, Alexa menyampaikan bahwa air rendaman mentimun membuat kulitnya menjadi lebih sehat dan terhidrasi.
"Saya tidak yakin apakah saya mengalami bulan yang baik secara umum, tapi selain kulit yang lebih bercahaya, kulit saya juga bersih dari noda," ungkapnya.
Menurut pengalamannya, ia butuh waktu selama dua minggu untuk melihat perbedaan pada penampilan kulitnya.
Alexa menjelaskan, mentimun mengandung banyak silika yang menawarkan banyak manfaat untuk kulit.
"Mentimun juga mengandung vitamin B5 yang dapat membantu mengobati jerawat," kata Alexa.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Minum Air Rendaman Mentimun Selama 30 Hari, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh".
Baca Juga: Cuma 2 Detik, Trik Ini Bisa Mencegah Timun Pahit saat Dimakan, Semua Orang Bisa Mencobanya