SajianSedap.com - Camilan seakan tak pernah absen menemani kita di waktu senggang.
Mulai dari saat menonton tv hingga bekerja, camilan selalu kita hadir disamping kita untuk bikin perut tetap terasa kenyang.
Umumnya, makanan ringan yang kita konsumsi ini memiliki tekstur yang renyah dan juga memiliki cita rasa yang asin atau gurih.
Sehingga kita tak pernah bosan untuk menyantapnya.
Tapi sayangnya, beberapa camilan yang kita rasa lezat ini mengandung kalori yang cukup tinggi.
Hal ini pastinya perlu diwaspadai untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Bahkan beberapa hidangan yang sering kita santap termasuk ke dalam daftar camilan dengan kalori yang tinggi.
Sebelum terlambat, berikut beberapa camilan yang harus kita waspadai untuk dikonsumsi.
Daftar Camilan Nikmat Tinggi Kalori yang Harus Diwaspadai
1. Kacang Panggang
Meskipun kacang-kacangan seperti almond, kenari, atau kacang tanah dapat menjadi camilan yang kaya nutrisi, mereka juga tinggi kalori.
Satu genggam kacang panggang dapat mengandung sekitar 200 hingga 300 kalori, tergantung pada jenisnya.
Untuk mengurangi asupan kalori, pertimbangkan untuk memilih porsi yang lebih kecil atau memilih kacang yang belum dipanggang.
Baca Juga: Resep Rujak Kweni, Camilan Segar Dan Pedas yang Bikin Air Liur Netes