Dengan berhenti minum kopi, kita telah menyerah pada satu hal yang mungkin memberikan kita rasa kecemasan tanpa menyadarinya.
5. Gigi akan menjadi lebih sehat
Selain membuat kita sulit tidur, kopi juga tidak baik bagi kesehatan gigi.
Menurut Journal of American Dental Association, peminum kopi berat kemungkinan akan memiliki gigi yang bernoda.
Penelitian tersebut juga menunjukkan, kopi dapat menyebabkan keausan dan pembusukan enamel gigi karena keasamannya.
6. Mencegah penyakit kronis
Kopi hitam tanpa gula sebenarnya tidak bermasalah untuk dikonsumsi dan justru memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Namun, mengonsumsi kopi dengan gula tambahan atau krimer secara rutin dapat memicu peradangan dan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari minum kopi dengan gula tambahan atau krimer seperti latte agar kita dapat terhindar dari segala jenis penyakit kronis.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Perhatikan, 6 Efek yang Terjadi pada Tubuh Saat Berhenti Minum Kopi".
Baca Juga: Nyesel yang Gak Coba, Ini 4 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Ditambah Cokelat, Kaum Hawa Pasti Suka