SajianSedap.com - Batuk merupakan kondisi gangguan keseahatan yang menyerang pernapasan.
Batuk bisa disebabkan juga oleh bakteri atau penyakit tertentu yang sudah berlangsung lama.
Namun jika batuk merupakan penyakit 'musiman', batuk jenis ini biasanya disebabkan oleh virus dan bakteri.
Untuk meredakannya biasanya konsumsi obat bisa jadi pilihan.
Akan tetapi, jika Anda ingin menggunakan bahan alami, ada beberapa pilihan bahan rumahan yang bisa membantu Anda untuk meredakan batuk.
Jadi pilihan ini bisa menjadi alternatif jika batuk Anda tidak kunjung reda.
Berikut adalah beberapa cara alami untuk mengeluarkan dahak dengan cepat:
Bahan Alami untuk Meredakan Batuk
1. Minum air putih
Saat mengalami batuk berdahak, disarankan untuk banyak minum air putih.
Air putih dapat mengencerkan dahak yang kental, sehingga lebih mudah dikeluarkan melalui batuk.
Dengan begitu, dahak di tenggorokan tidak hilang-hilang pun bisa teratasi.
2. Konsumsi madu
Tidak hanya air putih, Anda juga bisa konsumsi madu atau minum air hangat yang dicampur madu agar lebih mudah mengeluarkan dahak di tenggorokan, sekaligus meringankan gejala sakit tenggorokan.
Baca Juga: Kasih Tahu Bapak, Agar Tanaman Lidah Mertua Tinggi dan Besar Harus Ikuti 6 Tips ini