SajianSedap.com - Bulan suci Ramadhan tinggal menghitung lagi.
Bulan puasa ini tentu saja ditunggu banyak umat muslim di dunia, tak terkecuali anak-anak.
Ya, tak hanya remaja dan dewasa, anak-anak pun sudah ada yang belajar untuk puasa, nih.
Apalagi bulan Ramadhan ini bisa menjadi momentum yang baik untuk mengajarkan anak berpuasa.
Tetapi, para orangtua biasanya bingung bagaimana mempersiapkan diri anak, terutama berkaitan dengan ketahanan diri mereka dalam menahan lapar dan haus.
Dokter Spesialis Anak Primaya Hospital Bekasi Barat, dr Ayi Dilla Septarini Sp.A mengatakan, sebenarnya tidak ada patokan baku kapan waktu dan cara yang tepat bagi anak untuk berpuasa.
Namun, sebaiknya anak dapat berpuasa secara bertahap, tidak langsung berpuasa dari fajar sampai magrib, tetapi tetap mendapatkan manfaatnya dari berpuasa.
Manfaat berpuasa untuk anak
Berikut beberapa manfaat berpuasa yang bisa didapatkan anak-anak:
- Tubuh anak menjadi lebih sehat
- Jadwal makan terjadwal Racun di dalam tubuh terbuang
- Anak lebih disiplin (makan dan minum selama bulan Ramadhan sudah terjadwal)
Baca Juga: Pantas Disajikan Saat Buka Puasa, Kurma Ternyata Dapat Mencegah Anemia