SajianSedap.com - Siapa hayo yang kalau telat sahur langsung bergegas membuat mi instan?
Selain mudah, mi instan kerap kali dibuat karena rasanya yang enak.
Hal inilah yang membuat mi instan menjadi andalan saat sahur.
Meski praktis, membuat mi instan banyak tak dianjurkan oleh beberapa ahli kesehatan, lo.
Pasalnya, makanan ini memiliki sejumlah dampak negatif untuk tubuh.
Konsumsi mi instan saat bulan puasa ini, bisa membuat puasa tak optimal,
Tak hanya bisa membuat cepat haus, makanan ini bisa membuat tubuh tak bertenaga saat berpuasa.
Efek Makan Mi Instan Saat Sahur
Dr. Hardianto, SpPD dari Digestive Clinic RS Siloam Kebon Jeruk mengatakan, mi instan bukanlah makanan yang sehat untuk sahur maupun berbuka.
Nilai gizinya sedikit dan lebih banyak mengandung karbohidrat.
“Mi instan itu bahan dasarnya tepung. Hanya karbohidrat saja sama mecin kan. Jadi termasuk makanan tidak sehat Jadi sangat mudah dicerna, membuat kita akan cepat lapar kembali. Selain itu juga menggunakan bahan pengawet, tidak bagus untuk kesehatan."
Terlalu banyak makan mi instan tidak baik bagi sistem pencernaan.
Baca Juga: Bukan Cuma Jadi Mudah Lapar, Ini Efek Terlalu Sering Makan Mi Instan Saat Sahur dan Buka Puasa