5 Jenis Makanan Penyebab Kista Ovarium
Seperti SajianSedap lansir dari laman alodokter, Senin (18/3/2024), ada beberapa makanan yang bisa mengganggu kadar hormon dan fungsi ovarium.
Hal ini sehingga dapat meningkatkan risiko munculnya kista ovarium.
Nah, berikut ini adalah sejumlah jenis makanan penyebab kista ovarium yang sebaiknya kita hindari atau kurangi:
1. Makanan manis
Makanan penyebab kista ovarium adalah makanan yang terlalu manis atau mengandung banyak pemanis, seperti permen, cokelat, dan manisan buah.
Semua pemanis tersebut termasuk dalam karbohidrat sederhana.
Jadi, banyak konsumsi makanan manis juga bisa menyebabkan kista ovarium.
Oleh karena itu, hindari mengonsumsi makanan berpemanis terlalu banyak.
2. Makanan berlemak
Orang yang terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dapat mengalami kenaikan berat badan, bahkan obesitas.
Faktanya, obesitas berhubungan dengan munculnya kista ovarium.
Untuk mencegah kista ovarium, mulailah membatasi asupan berlemak, misalnya kulit ayam, jeroan, keripik kentang, mentega, dan keju.