Baca Juga: 6 Oleh-oleh Makanan Khas Magelang, Jangan Lupa Dibeli Saat Pulang Mudik Lebaran
Jangan berkendara saat lapar dan kurang minum
Perut yang kosong harus dihindari saat berkendara karena ternyata hal ini bisa membahayakan.
“Anda tidak boleh mengemudi dalam keadaan perut kosong, karena dapat menyebabkan gula darah rendah dan pusing,” kata Dokter Mari Carmen Lopez dari SEAT CARS Medical Centre, dilansir dari News24.
Selain itu, sambung dia, rasa laparbisa mengurangi konsentrasi karena pikiran tertuju pada hal lain.
Lalu penting untuk mencukupi kebutuhan minum selama perjalanan.
Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangatlah penting ketika berkendara untuk menjaga konsentrasi.
Pengendara yang kurang minum bisa keluar jalur secara tidak sengaja, hingga terlambat dalam mengerem.
Oleh karena itu, pastikan kamu cukup minum saat berkendara agar konsentrasi tetap terjaga. Pilih minuman yang mengandung elektrolit.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tips Menyiapkan Bekal Makanan Sehat untuk Perjalanan Mudik Lebaran
Baca Juga: 6 Tempat Makan Enak di Sekitar Jalur Pansela Cilacap, Pemudik Wajib Mampir