Jika suhunya sudah bisa ditoleransi tubuh, gunakan larutan ini untuk merendam bagian tubuh yang pegal-pegal.
Lakukan setidaknya selama 30 menit atau sampai otot rileks.
4. Kunyit
Seperti jahe, kunyit juga termasuk rempah yang bersifat antiperadangan, antiseptik, dan antimikroba.
Kandungan bahan alami ini dapat membantu melawan infeksi dan menghilangkan rasa tidak nyaman di badan seperti pegal linu.
Cara menggunakan kunyit untuk obat pegal alami cukup praktis.
Parut seruas kunyit atau tambahkan setengah sendok bubuk kunyit ke dalam 100 mililiter air.
Minum campuran ini dua kali sehari.
Bila suka, Anda bisa menambahkan susu.
5. Kayu Manis
Kayu manis juga memiliki sifat antiperadangan, analgesik atau penghilang rasa sakit, dan antiseptik.
Semuanya dapat membantu mengurangi pegal linu.
Cara menggunakan kayu manis sebagai obat pegal linu alami cukup mudah.
Baca Juga: 6 Cara Mudah Mengatasi Makanan yang Keasinan, Pakai Trik Sederhana Ini Supaya Cepat Habis