SajianSedap.com - Masuk angin merupakan salah satu penyakit yang sering kita alami.
Bahkan banyak berkata kalau penyakit satu ini hanya ada di Indonesia.
Ada berbagai hal yang dapat membuat tubuh kita masuk angin.
Mulai dari terlalu sering terkena angin di luar ruangan, hingga karena telat makan.
Bagi orang Indonesia sendiri, untuk mengatasi masalah kesehatan ini adalah dengan cara dikerok.
Caranya juga simple, kita cukup mengerok bagian belakang tubuh dengan menggunakan uang logam dan juga minyak.
Jika semakin merah, dipercaya angin yang ada pada bagian kerokan tersebut semakin banyak.
Padahal meskipun sudah dikerok hingga badan memiliki warna merah, terkadang badan tetap saja masih terasa pegal.
Lantas bagaimana sih, cara yang tepat untuk mengatasi masalah kesehatan satu ini?
Cara Mengobati Masuk Angin Dengan Bahan Alami
Sebaiknya jangan dikerok, karena kita bisa menghilangkan masuk angin hanya dengan menggunakan bahan yang sederhana.
Dilansir dari Medical News Today, berikut pengobatan rumahan yang dapat membantu mengobati masuk angin.
1. Madu
Semua pasti memiliki stok madu di rumah.
Madu memiliki sifat antimikroba, yang memungkinkannya melawan beberapa bakteri dan virus.
Sebuah penelitian menemukan bahwa madu efektif meredakan batuk sebagai gejala pilek pada anak di atas usia 1 tahun.
Namun, anak-anak di bawah 1 tahun tidak boleh mengonsumsi madu karena risiko botulisme.
Cara menggunakannya cukup seduh madu ke dalam air panas untuk meredakan sakit tenggorokan atau batuk.
Anda juga bisa menambahkan lemon memberikan rasa ekstra dan vitamin C.
2. Bawang Putih
Bawang putih dapat membantu melawan flu biasa karena memiliki sifat antibakteri dan antivirus.
Satu studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen bawang putih setiap hari selama 3 bulan memiliki lebih sedikit pilek daripada mereka yang menggunakan kelompok plasebo.
Bawang putih telah lama menjadi obat rumahan untuk masuk angin, termasuk gejala yang ditimbulkan.
Orang bisa makan bawang putih mentah, memasukkan bawang putih matang ke dalam makanan, atau mengonsumsi suplemen.
Kecuali seseorang memiliki alergi bawang putih, biasanya aman digunakan untuk mengatasi batuk dan pilek.
Baca Juga: 4 Obat Panas Dalam Alami dari Bahan Dapur, Ampuh Redakan Rasa Tak Nyaman Tenggorokan
3. Minyak Oregano
Oregano mengandung timol dan carvacrol, yang keduanya memiliki efek antibakteri.
Masyarakat secara tradisional menggunakan minyak atsiri yang mengandung timol untuk meredakan sakit kepala, diare, dan batuk.
Orang mungkin menemukan bahwa mengonsumsi minyak oregano atau menggosokkannya di dada membantu meredakan gejala masuk angin.
4. Probiotik Alami
Probiotik adalah bakteri hidup yang mendukung kesehatan usus dan dapat membantu mencegah orang terkena masuk angin.
Penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu melindungi sistem kekebalan terhadap virus.
Dalam uji coba terkontrol, ada lebih sedikit kasus pilek pada orang yang mengonsumsi probiotik daripada mereka yang tidak.
Probiotik hadir dalam banyak makanan, termasuk yogurt, sauerkraut, miso, dan tempe.
Jadi mulai sekarang jangan dikerok lagi, kita bisa mengatasi masuk angin dengan menggunakan 4 bahan alami di atas.
Dijamin penyakitnya langsung minggat tanpa mendapatkan efek samping.
Jangan lupa untuk melakukan tips di atas saat masuk angin dibandingkan dengan dikerok ya sase lovers.
Baca Juga: 4 Masakan Tradisional untuk Berbuka Puasa yang Bikin Rindu Kampung Halaman
Baca Juga: 4 Khasiat Air Rebusan Buah Belimbing Wuluh, Bisa Obati Penyakit yang Bikin Susah Beraktivitas