2. Sajikan Makanan Sehat
Untuk dua minggu setelah Lebaran, hindari menyuguhkan makanan berlemak.
Masakan bersantan, olahan jeroan, dan kue-kue bermandi krim, sebaiknya total dihindari.
Masak daging tanpa lemak dan perbanyak sayur-mayur dan buah.
Paling baik jika sayur dibuat salad atau lalapan yang dimakan mentah.
3. Jus Tanpa Gula
Manfaat minum jus mentimun untuk kesehatan.
Sarapan dengan jus pasti sehat sekali.
Jangan tambahkan gula.
Rasakan manis natural dari buah yang dibuat jus.
4. Lupakan Sambal dan Ikan Asin
Setelah bosan menyantap hidangan serba bersantan, kini paling nikmat menyantap sambal dan ikan asin.
Itu betul, tetapi jangan lupa, sambal dan ikan asin bisa menaikkan nafsu makan.
Berniat makan sepiring, alhasil habis 3 piring.
Baca Juga: Jenis Teh yang Bisa Menurunkan Berat Badan Selain Teh Hijau, Apa Saja?