SajianSedap.com - Memiliki badan kurus langsing menjadi impian semua perempuan.
Berbagai cara pun dilakukan untuk mencapai badan yang kurus.
Mulai dari diet keto, mengurangi asupan karbohidrat dan bahkan ada yang menjalankan diet hanya mengonsumsi air putih saja.
Terdengar esktrim namun ada saja yang melalukan.
Padahal diet bisa cepat behasil jika tentunya diimbangi dengan olahraga yang teratur.
Makanan yang masuk ke dalam tubuh harus tetap penting ada.
Nah, Sase Lovers yang sedang menjalankan diet, simak fakta-fakta berikut ini yuk.
Faktor Berat Badan Naik Turun
Beberapa orang sudah menjalankan diet namun berat badan masih segitu-gitu saja.
Atau bahkan ada yang naik turun.
Hal tersebut mungkin karena beberapa hal, di antaranya berikut ini.
Baca Juga: Diet Enak dengan Camilan Super Lezat, Resep Oatbar Fancy Ini Cocok Sebagai Pengusir Lapar
1. Stres
Percaya atau tidak, ketika ingin menjalankan diet haruslah memiliki pikiran yang stabil, jangan stres.