Daun kemangi akan membantu merangsang perut untuk menghasilkan lebih banyak lendir yang selanjutnya menutrisi asam lambung berlebih di perut.
Daun kemangi juga memiliki sifat karminatif yang membantu mengeluarkan gas dari perut.
Lalu ada senyawa yang membuatnya bekerja sebagai agen pencernaan, yang mengurangi efek asam lambung di perut dan selanjutnya mencegah keasaman berlebihan.
Ramuan daun kemangi ini bisa dibuat dengan cara berikut:
- Siapkan 3-4 lembar daun kemangi yang telah dicuci bersih.
- Rebus secangkir air hingga mendidih.
Ramuan ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk meredakan keasaman di lambung.
3. Air kelapa
Air kelapa tanpa pemanis bisa menjadi pilihan bagus untuk penderita asam lambung.
Air kelapa merupakan sumber elektrolit yang bermanfaat.
Elektrolit bisa meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh dan sangat penting untuk mengendalikan asam lambung.
4. Susu nabati
Bagi orang yang tidak toleran terhadap laktosa atau cenderung mengalami peningkatan gejala refluks asam dari produk susu hewani, maka mengkonsumsi susu nabati adalah solusi terbaik.
Baca Juga: Jadi Penyebab Kambuhnya Asam Lambung, 6 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Minum Kopi