Ini bertindak sebagai antioksidan yang melindungi Anda dari penyakit kronis, termasuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Membantu penurunan berat badan
Karena jambu biji adalah buah yang rendah kalori dan sekaligus sumber yang kaya akan mineral dan vitamin, ini bisa menjadi suplemen yang baik untuk diet sehat.
Ini bisa menjadi bagian dari sarapan, makan siang, atau makan malam tanpa menambah asupan kalori Anda.
3. Membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat
Jus jambu biji membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini membantu melawan tubuh Anda melawan infeksi dan penyakit.
Asupan harian vitamin C dalam bentuk apa pun sangat penting dan jus jambu biji adalah cara cepat untuk mendapatkannya. Ini juga membantu mengurangi durasi pilek dan batuk.
4. Membuat kulit sehat
Jus jambu dikemas dengan vitamin dan mineral yang memiliki sifat antibakteri.
Ini membantu mengobati dan mengurangi jerawat dan jerawat. Ini juga membantu dengan keriput dan memperlambat penuaan kulit.
5. Mengobati diare
Rutin mengonsumsi jus jambu biji membantu sistem pencernaan Anda karena dikemas dengan serat.
Ini dapat membantu mengurangi gejala diare dan gangguan pencernaan lainnya seperti disentri karena memiliki sifat antimikroba.
Nutrisi lain seperti kalium dan Vitamin C secara terus-menerus mensterilkan sistem pencernaan agar tetap sehat.
Baca Juga: Setiap Mau Minum Jus Coba Selalu Tambahkan Garam, Bukan Keasinan, Tapi..
6. Meningkatkan penglihatan
Jus jambu juga merupakan sumber Vitamin A yang meningkatkan penglihatan. Ini mengurangi risiko infeksi mata dan katarak.