SajianSedap.com - Telur menjadi bahan pangan yang dibutuhkan banyak orang.
Banyak kegunaan telur untuk jadi hidangan utama ataupun campuran dalam berbagai masakan.
Tapi yang paling sehat dan disukai banyak orang adalah telur rebus.
Nah, biasanya kapan kamu makan telur rebus?
Kebanyakan orang akan mengonsumsi olahan telur ini saat sarapan.
Terutama disantap bersama aneka makanan lain seperti nasi goreng atau bubur ayam.
Membuat telur rebus juga mudah, cukup letakkan telur dalam air hingga mendidih, olahan telur siap disajikan.
Tapi pernahkah mengonsumsi telur rebus ketika malam hari atau sebelum tidur?
Ternyata ada efek positif kalau kamu makan telur rebus sebelum tidur, loh!
3 Manfaat Konsumsi Telur Rebus Tiap Malam
Melansir beragam sumber, ini yang akan terjadi pada tubuh kalau rajin mengonsumsi telur rebus sebelum naik ke atas kasur.
1. Kenyang sepanjang malam
Hayo ngaku, siapa yang habis makan malam malah tetap berasa lapar menjelang tidur?
Baca Juga: Gampang Tapi Sering Disepelekan, Ini Waktu Merebus Telur yang Tepat