1. Melancarkan pencernaan
Mengonsumsi cuka apel pada pagi hari dapat mengatur keseimbangan pH lambung, yang mempermudah proses pencernaan makanan.
Dengan pencernaan yang baik, risiko kembung dan asam lambung naik juga dapat berkurang.
2. Menurunkan kadar gula darah
Penelitian di Arizona State University menunjukkan bahwa minum dua sendok makan cuka apel bersama camilan dapat menurunkan kadar gula darah dibandingkan dengan hanya minum air.
Hal ini menunjukkan bahwa cuka apel juga memiliki manfaat dalam menurunkan gula darah.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Cuka apel secara rutin dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kandungan asam dalam cuka apel dapat membunuh bakteri sebelum mereka berkembang menjadi penyakit seperti pilek atau batuk.
4. Meningkatkan energi
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, cuka apel juga dapat meningkatkan tingkat energi dalam tubuh.
Sifat alkali cuka apel membantu menjaga tingkat energi dan membuat seseorang tetap aktif.
5. Mendetoksifikasi tubuh
Mengonsumsi cuka apel di pagi hari membantu membersihkan hati dan mendetoksifikasi tubuh.
Cuka apel dapat membantu menghilangkan zat beracun dalam tubuh tanpa memerlukan biaya tambahan untuk produk detoksifikasi.
Penggunaan rutin cuka apel juga bermanfaat untuk usus dan menjaga kadar gula darah.
Baca Juga: Manfaat Minum Teh Tanpa Gula Tiap Hari, Sepele Tapi Efeknya di Tubuh Luar Biasa