(Baca juga: Kelapa Parut Tidak Mudah Basi dengan Tips Ini, Cocok untuk Santan dan Taburan )
(Baca juga: Resep Banana Square Cake ini Cocok Untuk Sarapan Ringan di Hari Libur)
Kromium
Ini salah satu mineral esensial yang diperlukan untuk metabolisme energi dan mencegah penimbunan gula menjadi lemak.
Kromium banyak terdapat di dalam daging dan keju.
Tapi kedua makanan ini mengandung banyak kalori sehingga tidak dianjurkan dikonsumsi banyak-banyak.
Nah, itulah aneka makanan yang bisa membantu membakar lemak menjadi energi.
Jangan lupa juga berolahraga secara teratur agar manfaatnya jadi maksimal.
Semoga sehat selalu. (SP)
(Baca juga: Agar Brownies Kukus Empuk dan Tidak Bantat, Ini Dia Cara Mengukus yang Benar)
(Baca juga: Gurih & Legit Singkong Keju Susu, Snack Sore yang Super Praktis Dibuat)