Secara umum, orang yang menghindari makanan hewani punya kemungkinan lebih besar mengalami anemia daripada orang yang makan secara bervariasi, baik sumber nabati maupun hewani. Sayuran, biji-bijian, dan buah sebetulnya banyak mengandung zat besi. Akan tetapi zat besi paling mudah diserap dari daging hewani.
Nah, itulah cara mudah untuk mengobati darah rendah lewat perbaikan nutrisi. Tidak hanya sampai di sini, masih ada cara lainnya, lho, di bagian kedua info ini. Yuk, selalu jaga kesehatan diri agar senantiasa sehat sampai tua. Selamat mencoba. (MS)
Baca juga:
(Ingin Mencegah Anemia? Konsumsi Jus Bit Merah)
(Mengenal Dasar Gaya Hidup Vegetarian)
(Faktanya, Daging Putih Semangka Ternyata Bisa Meningkatkan Libido)