Hindari atau batasi makanan berbasis keju, bacon, dan mayones.
9. Sodas dan jus buah bisa jadi malapetaka yang meningkatkan kadar gula darah.
Pilih air biasa atau teh tawar untuk minuman yang seimbang.
10. Bagian kulit ayam memang paling nikmat.
Tapi bagian ini juga yang paling tidak sehat.
Jadi kurangi konsumsinya atau jangan makan sama sekali.
Cara-cara diatas mungkin terkesan agak repot, tapi sebenarnya akan sangat membantu kita menjaga kesehatan walau diajak pergi makan ke restoran fast food.
Cara ini juga baik bagi anda yang sedang diet.
Yang penting tahan nafsu makan demi tubuh yang lebih sehat.
(Baca juga: 4 Langkah Membuat Semur Betawi Nan Sedap Untuk Akhir Pekan)
(Baca juga: Sambal Goreng Jeroan Ayam Ini Dijamin Bakal Bikin Ketagihan)
(Baca juga: Cara Mudah Membuat Tempe Bacem Yang Hasilnya Pasti Enak)
(Baca juga: Kontroversi Foie Gras, Hati Bebek Yang Diproduksi Dengan Cara Kejam )
(Baca juga: Kremes Kesukaan Keluarga Pasti Renyah Maksimal Jika Menggunakan Tips Ini)