SajianSedap.com – Di jaman sekarang ini, gaya hidup sehat makin banyak digandrungi.
Dimana-mana, orang berlomba-lomba menjalani pola hidup sehat demi tubuh yang juga lebih sehat.
Orang mulai meninggalkan berbagai makanan yang tidak sehat.
Termasuk juga ketika berbuka puasa.
Berbuka dengan yang manis, tidak diartikan lagi dengan menyantap sesuatu yang terbuat dari gula apalagi dalam jumlah banyak, lo.
Kini orang lebih memilih manis alami yang berasal dari buah segar misalnya.
Itu pun bukan dipilih dari buah yang kandungan gulanya terlalu tinggi.
(Baca juga: 30 Menit Saja Membuat Bola-Bola Tahu Ayam Pedas Untuk Lauk Atau Camilan Pengganjal Lapar )
(Baca juga: Soun Goreng Sayuran, Sarapan Sederhana Tapi Pasti Disuka)
Ide Olahan Buah Segar Untuk Berbuka
Saat berbuka, mengonsumsi buah segar bersama beberapa potong kurma sebenarnya sudah cukup.
Tapi buah sebaiknya diolah sehingga jadi tidak bosan mengonsumsinya selama 30 hari.