Meski kandungan kalsium pada susu itu baik, bila dikonsumsi berlebihan juga tidak baik.
Mengonsumsi kalsium berlebihan akan menyebabkan kelenjar sebum memproduksi minyak berlebih sehingga memicu jerawat pada area wajah.
(Baca juga: Benarkah Minyak Zaitun Tidak Baik untuk Menggoreng Makanan?)
Kopi
Ternyata kopi memiliki peran juga dalam munculnya jerawat di area wajah kita.
Dalam kopi, terdapat kandungan kortisol dan kafein.
Kedua zat ini bisa memunculkan jerawat jika dikonsumsi berlebihan.
Nah, itu dia beberapa makanan dan minuman pemicu jerawat yang bisa kita kurangi.
Yuk, jaga kesehatan wajah kita dari dalam dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi. (EPDP)
(Baca juga: Apa Beda Kecap Inggris dan Kecap Asin?)