Terutama ikan tuna karena kandungan omega 3-nya yang cukup tinggi.
Banyak masakan bisa Anda ciptakan dari ikan nan lezat ini.
Harganya murah dan cukup mudah di dapatkan di Indonesia.
Bagaimana? Ternyata banyak makanan di sekitar kita yang bisa jadi bahan pencegah kepikunan, kan?
Konsumsi mulai dari sekarang ya supaya nantinya memori kita tetap baik di usia tua.
Mencegah lebih baik daripada mengobati kan? (SP)
Foto dok. ecampus.hisvietnam.com
(Baca juga: Cegah Pikun Sedari Muda Dengan Konsumsi 11 Makanan Lezat Ini! (2))
(Baca juga: Tips Sukses Membuat Siomay Bandung Seenak Penjual Gerobak)
(Baca juga: Cara Mudah Membuat Asinan Bogor yang Segar dan Enak)
(Baca juga: Puding Bubble Kelapa ini Langsung Jadi Favorit Si Kecil karena Tampilannya)
(Baca juga: Nasi Kebuli, Sajian Timur Tengah Lezat Penuh Aroma)