Ini berguna untuk membantu proses regenerasi dan menguatkan tulang yang mulai rusak.
Vitamin K di seledri memiliki peran dalam metabolisme tulang dan menghindari terjadinya osteoporosis.
Sebaiknya, seledri yang akan dijus adalah yang masih mentah.
Jangan merebus daunnya karena akan merusak fungsi dari kalsium.
Kita bisa menambahkan buah kiwi dan brokoli.
Baca Juga: Minum Jus Seledri Tiap Hari Ternyata Bisa Sembuhkan Jerawat! #SahabatSayur Harus Buat di Rumah!
Vitamin K pada keduanya ini sangat tinggi sekitar 34 mg kalsium pada 100 gram kiwi dan 47 mg di setiap 100 gram brokoli.
Gabungan daun seledri, brokoli, dan kiwi hijau ini akan sangat baik untuk kekuatan tulang.
Cek di resep Jus Hijau berikut ini.