Soalnya, selama ini granola dikenal sebagai makanan sehat.
Masalahnya, banyak camilan granola dipasaran yang justru mengandung gula yang sangat tinggi, tapi sedikit akan kandungan serat atau protein.
Jadi, sebelum membeli camilan granola, pastikan membaca dulu komposisi bahannya dengan cermat, ya.
Jadi sudah tahu kan, makanan apa saja yang dihindari untuk makan siang besok?
Lebih baik lagi jika kita makan bekal buatan sendiri. Jadinya, kompisisinya bisa kita atur.
Tidak ada lagi, deh, ceritanya baru makan siang tapi sudah lapar lagi. (MA)
Sumber dok. womenshealthmag.com
(Baca juga: Membedakan Kerupuk Kulit Sapi dan Babi? Ini Dia Cara Mudahnya!)
(Baca juga: Aroma Sedap Nasi Goreng Kencur Ini Membuat Sarapan Makin Menggiurkan)