Tapi, percayalah, proses buang air kecil adalah proses membuang racun dari dalam tubuh.
Jadinya, detox tubuh pun bisa dibilang berjalan lancar.
(Baca juga: Agar Chiffon Cake Tidak Keriput Setelah Matang, Langkah Ini Harus dilakukan)
(Baca juga: Ini Dia Perbedaan Hasil dalam Membuat Bakwan Goreng dengan Jenis Tepung Berbeda!)
4. Menyembuhkan sakit kepala
Sakit kepala?
Coba minum dulu segelas air sebelum buru-buru minum obat.
Pasalnya, dehidrasi jadi salah satu penyebab paling umum sakit kepala.
Jadinya, minum 2 liter air sehari bisa jadi obat alami mengatasi dan mencegah sakit kepala.
5. Mencegah sembelit
Faktanya, kekurangan air bisa menyebabkan kita susah buang air besar, lo.
Soalnya, serat butuh air untuk bisa dicerna dalam usus.
Karena itu, minum 2 liter air sehari akan sangat membantu memperlancar pencernaan.
Bagaimana? Jadi tertarik kan untuk minum 2 liter air dalam sehari?
Siapa tahu, masalah kesehatan Anda bisa sembuh dengan cara alami ini.
Yuk, hidrasi tubuh dengan baik mulai dari sekarang.
Foto dok. rd.com
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Agar Tempe Goreng Bisa Super Renyah Dan Gurih, Ini Tipsnya)
(Baca juga: Ini Dia Bumbu Wajib Punya Supaya Sukses Membuat Ayam Bakar)