4. Yoghurt
Menu Sehat Agar Awet Muda
Saat tidur, kulit akan memperbaiki sel-selnya.
Nah proses tersebut akan lebih maksimal jika kita mengonsumsi yoghurt.
Sebab, yoghurt mengandung kalsium yang bisa membantu kerja sel kulit.
Dan pastinya, pilih yoghurt tanpa pemanis, ya.
Semoga tips tersebut bisa bermanfaat! (RM)
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Tiru Cara Diet Artis Indonesia yang Dulunya Gemuk Ini, Ada yang Turun Sampai 75 Kg!)
(Baca juga: Ada Caranya Supaya Bakwan Tidak Berminyak, Ikuti Tips Mudah Ini!)