(Baca juga: Dijamin Tidak Akan Ada Ulat di Dalam Brokoli Kalau Sudah Dicuci dengan Cara Ini!)
4. Mencegah kelelahan
Putih telur banyak mengandung mineral yang bisa mengatasi rasa lelah.
Untuk itu, baik dikonsumsi kapan saja untuk menambah energi.
Bisa juga sebagai obat tidur nyenyak, lo!
5. Menurunkan berat badan
Nah, kalau manfaat yang satu ini pasti disenangi hampir semua orang.
Makan putih telur secara rutin bisa meningkatkan efek makanan thermogenik.
Efek inilah yang mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran kalori dalam tubuh.
Untuk itu, jangan lupa tambahkan putih telur pada salad atau menu diet, ya!
Bagaimana?
Hebat banget kan, manfaat kesehatan putih telur di atas?
Jadi jangan ragu lagi untuk makan putih telur setiap hari, ya! (MA)
Sumber dok. boldsky.com
(Baca juga: Seharga 13 Miliar, Kue Pengantin Ini Jadi yang Termahal di Dunia, Tapi Bentuknya Kok…)
(Baca juga: Bertanya Kenapa Tepung Ayam Goreng Tidak Bisa Menempel? Di Sini Jawabannya)