SajianSedap.grid.id - Apa yang biasanya sering Anda lakukan sebelum tidur?
Membaca buku, mendengarkan lagu, menonton TV, atau bahkan menyelesaikan pekerjaan kantor?
Coba mulai malam ini, rubah kebiasaan tersebut dengan sesuatu yang lebih bermanfaat dan baik untuk kesehatan.
Seperti misalnya minum teh hijau sebelum tidur.
Kenapa harus sebelum tidur?
Sebab, meminum teh hijau sebelum tidur dapat meningkatkan kerja otak sampai mencegah kanker Lo!
Mari simak info berikut ini.
(Baca juga: Kode Rahasia Kerajaan Inggris, Lihat yang Terjadi Kalau Ratu Elizabeth Menaruh Tasnya di Meja Makan)
(Baca juga: Asistennya Makan sambil Lesehan di Mobil, Ussy “Ntar Disangka Bosnya Suruh Duduk Di Bawah”)
Menigkatkan Fungsi Otak
Seperti yang dilansir napseason.com , teh hijau terbukti dapat membantu mencegah penyakit kognitif seperti demensia dan alzheimer dengan cara meningkatkan fungsi otak.
Bahkan, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Konferensi Internasional pada tahun 2015 telah membuktian, mereka yang minum teh hijau sebelum tidur menunjukkan penurunan yang cukup signifikan terhadap resiko Alzheimer dan Penyakit Parkinson.