SajianSedap.grid.id – Meski tidak makan seharian, bukan berarti berat badan akan otomatis turun.
Justru makan yang tidak terkontrol saat malam hari bisa membuat berat badan jadi naik.
Tentunya hal ini tidak diinginkan, apalagi untuk yang sedang diet.
Untuk itu kita harus tahu apa saja yang boleh dan tidak boleh dimakan, khususnya saat sahur.
Dengan begini kita bisa memilih-milih makanan yang disajikan.
Puasa lancar, kita pun tidak harus takut akan naik berat badan.
Yuk, simak info selengkapnya di bawah ini!
(Baca juga: Resep Pisang Goreng Sehat Ala Sophie Navita Ini Bisa Ditiru, Enggak Berminyak Sama Sekali, Lo!)
(Baca juga: Percayalah, Bakwan Terong Ini Sedap Banget Rasanya! Wajib Coba!)
Yang Boleh Dimakan
Perhatikan nutrisi yang dimakan saat sedag sahur.
Penting bagi kita yang sedang ingin diet untuk mengonsumsi karbohidrat kompleks saat sahur.