SajianSedap.Grid.ID – Mari simak aneka cara mudah menyiapkan mental diri sendiri agar siap menjalankan program diet.
Maklum, godaan untuk makan banyak atau melanggar diet itu ada di mana-mana.
Dari perut yang keroncongan hingga iklan makanan dan minuman yang menggoda, semuanya sering membuat kita tidak tahan.
Pernah berpikir bahwa menjalankan diet itu sulit?
Yuk, tumpas pikiran itu dengan menyiapkan mental yang lebih prima.
Ada, lo, cara-cara unik agar kita lebih mudah berdiet tanpa harus gigit jari.
Yuk, simak cara-caranya.
BACA JUGA: Tips Menumis Kangkung Agar Warnanya Tetap Hijau, Tidak Menghitam dan Layu
Menyajikan Hidangan yang Banyak Jenisnya di Waktu Makan
Ini adalah cara untuk mengakali pola pikir kita.
Besar-kecilnya hidangan atau sedikit banyaknya makanan bukan satu-satunya pertimbangan kala kita memilih makanan yang boleh disantap sewaktu menjalankan diet.
Jumlah kalori dan lemaklah yang paling pas harus dipikirkan.