Lebaran identik dengan makanan lezat dan bersantan.
Nah, makanan bersantan identik tinggi kalori.
Hidangan ini tentu berdampak buruk bagi tubuh.
Entah hanya sekedar kegemukan sampai penimbunan kolesterol.
Karena itu, banyak orang yang memilih tidak makan di pesta.
Padahal kan sayang ada banyak makanan yang super lezat saat Lebaran.
Lagipula, juga kurang sopan jika kita tidak makan saat bertamu.
Untuk itu, kita harus belajar cara aman dan sehat bersantap di hari Lebaran nanti,
1. Jika di tempat pesta tersedia salad atau gado-gado, isi perut dulu dengan menu itu.
Setelah itu, kita boleh melanjutkan dengan santapan lauk lain.
Cara ini akan membuat kita tidak bisa memasukan banyak makanan lagi karena hidangan berserat sudah masuk ke dalam perut.