SajianSedap.grid.id – Anak sulit makan bisa disebabkan oleh kesalahan orang tua, lho.
Orang tua bukan salah mendidik, hanya mengajarkan kebiasaan yang salah kepada anak.
Yuk, simak baik-baik agar kita bisa jadi orang tua yang lebih cerdas.
Waktu makan tidak selalu menyenangkan lo.
Terutama untuk orang tua yang anaknya sulit makan.
Makan sudah disuapi, ditunggui, tapi baru habis setelah 2 jam.
Belum lagi kalau anaknya lari kemana-kemana sampai perlu dikejar.
Wah, kondisi ini bagaikan mimpi buruk yang dialami oleh banyak orang tua.
Tapi tahukah anda kalau anak yang sulit makan ternyata bisa disebabkan karena kesalahan orang tua.
Orang tua bukan salah mendidik, hanya mengajarkan kebiasaan yang salah kepada anak.
Akibatnya, anak jadi sulit makan atau juga memilih-milih makanan.
Padahal ada banyak nutrisi yang seharusnya dibutuhkan tubuh anak.
Yuk, orang tua perhatikan beberapa kesalahan yang mungkin kita lakukan sehingga membuat anak jadi sulit makan,
1. Anak dibiasakan ngemil/ minum susu berlebihan
Jangan berikan anak camilan atau susu mendekati jam makan mereka.
Perut yang keburu kenyang wajar membuat anak jadi sulit makan.
Tak ada jalan lain untuk menghindarinya kecuali menyetop kebiasaan itu.
Beri cemilan dan susu sesuai kebutuhan pada usia anak.
BACA JUGA: Ini Dia Rahasia Ayam Bakar Yang Bumbunya Bisa Meresap Sampai Ke Tulang
2. Makanan terlalu membosankan
Anak-anak paling sering diberi makan sup.
Alasannya, mudah dibuat, gizinya sudah komplit dalam satu macam masakan saja, dan mudah diberikan karena lebih lembut.
Salah!
Dari penampakannya saja sup sudah tidak menarik.
Betapa pun anak menyukainya, sup sebaiknya tidak diberi terus-menerus demi kelengkapan gizi dan anak tidak menjadi bosan.
Buat menu baru agar anak lebih semangat untuk makan dan mencoba.
3. Anak malas makan
Ada anak yang malas makan karena malas mengunyah.
Hal ini biasanya disebabkan karena kesalahan orang tua yang tidak memberi anak makanan kasar pada usia 10 –11 bulan.
Orang tua tidak sabar mengajarkan anaknya mengonsumsi makanan kasar.
Hingga setelah besar, anak malas mengunyah.
Melihat makanan kasar saja, ia sudah tidak mau makan.
BACA JUGA: Keripik Bawang, Si Renyah dan Gurih untuk Camilan yang Mudah Dibuat
4. Anak diizinkan tidak menyukai makanan tertentu
Yang satu ini berbahaya karena akan terbawa sampai anak besar.
Padahal rugi, lo, jika kita tidak suka pada makanan tertentu misalnya sayur. Gizi sayur yang beragam sangat dibutuhkan tubuh.
Sejak dini, sejak diperkenalkan pada makanan padat, anak harus diperkenalkan semua jenis makanan hingga ia belajar menyukainya.
Kalau ada makanan sehat yang tidak disukainya, orang tua harus tetap memberikannya.
Tentu bukan dengan paksaan, tetapi dengan tampilan hidang yang menarik atau dengan cara disembunyikan (dibuat tidak terlihat).
Bisa dengan membuat nugget dengan sayuran yang dicincang.
Bahkan rasa pedas juga harus diperkenalkan pada anak, tentunya dalam kadar yang wajar.
Anak yang tidak memilih makanan akan sangat membantu orang tua, terutama ketika bepergian.
BACA JUGA: Tepung Terigu Jenis Apa yang Paling Baik Untuk Kue Kering?
4 kesalahan orang tua yang menyebabkan anak sulit makan ini harus betul-betul dihindari.
Jika anak sudah terlanjur sulit makan, maka ubah kebiasaan makan di rumah sedikit demi sedikit.
Di masa pertumbuhan, akan sangat sayang jika anak tidak mendapatkan nutrisi yang beragam.
Yuk jadi orang tua yang cerdas. (SP)
BACA JUGA: Membuat Rempeyek Kacang Tanah Tipis Renyah Mantap untuk Pelengkap Sajian
BACA JUGA: Yuk Belajar Membuat Stok Santan Yang Awet Agar Masakan Lebaran Jadi Praktis