SajianSedap.id – Ingin sehat tak berarti harus hidup tanpa gorengan, namun pilihlah minyak yang baik untuk kesehatan.
Minyak yang baik mengandung lemak tak jenuh.
Walau tinggi kalori, lemak tak jenuh punya khasiat tinggi dalam kesehatan.
BACA JUGA: Supaya Bebas MSG, Buat Saja Kaldu Bubuk Sendiri di Rumah, Mudah Banget, Lo!
Lemak tak jenuh dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Dengan turunnya kolesterol jahat, penyakit arteri koroner dan stroke pun dapat dicegah.
Inilah jenis minyak yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA: Mengejutkan! Aktris Cantik Ini Ternyata Sudah 2 Tahun Temani Suami Buka Puasa di Lapas, Ini Menunya