3. Rempah-Rempah
Rempah dapur banyak mengandung minyak atsiri dan alkaloid yang memberikan aroma yang khas.
Zat-zat ini mampu merangsang metabolisme.
Contohnya, cabai mengandung kapsaisin dengan rasa pedas.
Zat ini mampu mempercepat metabolisme tubuh.
Selain itu, minyak atsiri dalam jahe, lengkuas, serai, merica, jintan, dan sebagainya, punya fungsi yang sama yaitu mempercepat metabolisme.
BACA JUGA: Enggak Mau Pulang, Ini Perbedaan Makan Arsy Hermansyah Saat di Indonesia dan Amerika, Jauh Banget!
4. Kopi
Kopi mengandung kafein, zat yang mampu menstimulasi metabolisme tubuh dalam jangka pendek.
Setengah jam setelah minum kopi, denyut jantung bisa langsung terpacu.
Hasilnya, aliran darah semakin lancar.
Pasokan oksigen ke otak dan semua sel-sel tubuh juga meningkat.
Asal tidak berlebih, konsumsi kopi tidak membahayakan tubuh.