Jadi Atlet Tertua Asian Games 2018, Menu Sederhana Ini Justru Bikin Bambang Hartono Tetap Fit di Usia Senja

By Ellytarahma, Kamis, 30 Agustus 2018 | 17:30 WIB
Bambang Hartono Atlet Bridge Indonesia (beritagar.id)

Untuk menjaga kondisi tubuh, Bambang memakan buah dan sayuran segar setiap hari.

Dirinya juga menambahkan dua butir telur dan pisang dalam menunya.

BACA JUGA: Kentang Panggang Bukan Hanya Bikin Sarapan Mengenyangkan, Tapi Juga Bikin Ketagihan!

Tidak hanya itu, ia juga rajin mengonsumsi daging kambing sebagai asupan nutrisinya.

Bahkan, ia mengatakan bahwa kerap mengonsumsi daging kambing setidaknya satu sampai dua kali dalam per minggunya.

Wah, patut dicoba agar tetap panjang umur nih!

BACA JUGA: Mie Goreng Kungpao, Menu Sarapan Kreatif Ala Restoran Mewah yang Mudah Dibuat