Ya, memang saat daya tahan tubuh kita sedang lemah, ada banyak penyakit yang bisa menyerang setiap saat.
Salah satunya penyakit meningitis ini.
Nah, untuk menghindari itu, mulai sejak dini, kita harus benar-benar memperhatikan kondisi tubuh.
Atur pola makan sehat agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga.
Salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan di bawah ini.
Baca Juga : Jangan Cuma Jadi Dadar Telur, Manfaatkan Kuning Telur untuk Membuat Rambut Jadi Lebih Indah!
1. Cabai
Cabai Merah
Di Indonesia, pecinta makanan pedas cukup banyak.
Tanpa sadar, cabai yang banyak difavoritkan orang-orang ini bisa berfungsi sebagai agen anti-peradangan atau anti-inflamasi.