Ya, makan di restoran memang sering menjadi pilihan masyarakat urban yang setiap hari diterpa iklan restoran, baik di televisi maupun di media sosial.
Mengingat hal tersebut, Helga dan Max mengungkapkan bahwa clean eating sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan, bahkan jika kita sering makan di restoran.
Keduanya berbagi tips makan di restoran, tapi tetap menerapkan konsep clean eating.
Yuk simak tips dari Helga dan Max.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
1. Ketika makan di restoran, pastikan kita memilih menu yang seimbang.
Nah, dalam satu piring itu setengahnya wajib sayuran.
Sayuran yang dimaksud bisa berupa lalap atau rebus-rebusan.
Jika tidak ada menu yang didominasi oleh sayuran, kita bisa meminta ekstra menu sayuran kepada pelayan restoran.
Baca Juga : Heboh Kisah Asmara Manohara dan Ardie Bakrie di Masa Lalu, Nia Ramadhani Justru Sibuk Lakukan Diet Ketat