SajianSedap.id- Setiap perempuan yang sedang menjalankan program diet harus coba 5 menu pilihan sarapan berikut ini.
Tak perlu takut gendut, karena sarapan adalah fase paling penting untuk memulai hari.
Kehadiran 5 menu pilihan ini, sarapan bisa jadi tetap enak dan sehat, lo.
Semua perempuan harus mencobanya.
Baca Juga : Resep Wedang: Wedang Biji Salak, Kehangatannya Pasti Selalu Dinanti
Jangan Berhenti Sarapan Saat Diet, Coba Buat 5 Menu Pilihan Sarapan Ini
Ketika ingin menurunkan berat badan, orang mungkin berpikir bahwa berhenti makan mungkin solusi terbaik.
Padahal cara yang demikian sebenarnya salah, kita tidak boleh melewatkan makan apa pun, apalagi sarapan.
Sarapan adalah makanan yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menjalani hari itu.
Sarapan yang membantu menurunkan berat badan perlu mengandung ketiga nutrisi makro (karbohidrat, lipid dan lemak), dan jangan lupakan protein.