SajianSedap.com - Sophia Latjuba memang terkenal dengan tubuh langsing dan wajah awet mudanya.
Rupanya menjadi #sahabatsayur merupakan rahasianya.
Siapa sih, yang tidak mengenal Sophia Latjuba?
Aktris cantik yang satu ini memang terkenal dengan wajah cantik dan tubuh langsingnya.
Baca Juga : Upload Foto Olahan Quaker Oats dan Dapatkan Liburan Gratis ke Bangkok dan Malang!
Untuk mendapatkan tubuh yang sempurna, Sophia Latjuba sering mengonsumsi sayur-sayuran, lo.
Ia juga mengatakan jika tidak ada alasan untuk tak makan sayur di Indonesia.
Pasalnya, negara kita ini memiliki sumber daya sayur yang berlimpah.
Sophia Latjuba pun, sering membagikan menu sehari-harinya yang bisa kita ikuti, lo.
Yuk, langsung saja contek menu sehari-hari Sophia Latjuba!
Menu Sederhana Ala Masakan Kampung
Kalau dipikir pola makan Sophia adalah makan salad atau sayur mahal lainnya, maka Anda salah.
Porsi makannya juga banyak, kok!
Malah bisa dibilang ini adalah menu makanan sehari-hari kita.
Sudah sejak lama ibu dari Eva Celia ini memilih untuk jadi vegetarian.
Menurutnya, jadi vegetarian di Indonesia itu tidak sulit, lo!
Pasalnya, kita punya banyak pilihan menu sayur yang bisa dikonsumsi, baik mentah, dikukus, atau dijadikan menu berkuah atau tumis.
Yang digoreng pun juga ada seperti tempe dan tahu.
Lalu, apa yang dimakan Sophia?
Pada satu kesempatan, Ia sempat mengunggah video menu di meja makannya.
Baca Juga : Jarang Terekspos, Sosok Anak Sophia Latjuba yang Bule, Manuella Jadi Sorotan Saat Diberikan Kue Ultah
Ada urap, lodeh terong, tempe, bakwan, dan tidak lupa terselip buah avokad.
Sederhana banget, kan?
Pasti Anda bisa mengikuti di rumah, deh!
Artikel Ini berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
Jadi Obat Awet Muda dan Langsing
Rajin mengonsumsi sayur ini pun ternyata jadi alasan kenapa di usianya yang sudah memasuki umur 47 tahun, namun badan Sophia masih saja oke.
Wajahnya pun selalu dipuji awet muda.
Sophia terbilang tidak ribet dengan segala jenis buah dan sayur.
Sebelumnya, Ia menyebut apel sebagai buah favoritnya.
Baca Juga : Pamer Perut Sixpack di Depan Warung Makan, Warganet Sampai Tak Percaya Umur Sophia Latjuba, 'Duh, ABG'
Namun, Ia segera meralat dan berkata bahwa semua buah disukai olehnya.
Bahkan, Ia mengaku menyukai buah durian.
Selain berkat pola makan sehat, penampilan Sophia Latjuba yang masih amat segar dan memikat tak lepas dari kebiasaan berolahraga.
Saat ini, ia lebih memperhatikan dan menjaga rutinitas olahraganya.
Tiada hari dilewatkan Sophia Latjuba tanpa berolahraga.
Yoga menjadi olahraga yang selalu dilakukannya untuk menjaga tubuh tetap fit.
Yuk, bergabung jadi #SahabatSayur seperti Sophia Latjuba!
Selain murah, pastinya ada banyak manfaat yang bisa kita dapat!
Baca Juga : Sophia Latjuba Tetap Cantik Meski Hampir 50 Tahun, Benarkah Makanan yang Disantapnya Ini Bikin Awet Muda?
KOMENTAR