SajianSedap.com - #SahabatBuah sering merasa kulit pisang berbahaya karena dapat membuat orang terpeleset.
Tapi siapa sangka, kulit pisang miliki banyak manfaat yang tak terduga bagi kesehatan.
Yuk, #sahabatbuah cari tahu manfaat kulit pisang di bawah ini.
Pisang menjadi salah satu buah yang paling banyak diminati banyak orang.
Baca Juga: Wow, Kreasi Menu Buka Puasa Jadi Menarik Kalau Ditambahkan Bahan Ini!
Karena pisang mudah untuk diolah menjadi makanan apa pun.
Selain itu harganya pun sangat terjangkau.
Kita sering dengar kalau pisang mengandung gizi yang dapat menjaga kesehatan tubuh.
Tapi kalau kulit pisang, bagus tidak ya buat jaga kesehatan?
Manfaat Kulit Pisang Untuk Kesehatan
Kulit pisang biasa dilupakan oleh sebagian orang.
Terkadang kulit pisang juga dianggap merugikan, karena mudah membuat orang jadi terpeleset.
Dilansir dari Tribunnews.com dan Little Things, ternyata ada 9 manfaat tak terduga yang dimiliki oleh kulit pisang.
Yuk, kita lihat ke 9 manfaat itu!
1. Mengurangi Bentol dan Gatal Akibat Gigitan Serangga
Gigitan serangga menimbulkan efek samping rasa sakit, gatal, maupun bekas gigitan.
Jangan khawatir, kulit pisang ternyata ampuh dapat mengurangi bentol dan gatal akibat dari gigitan serangga.
Baca Juga: Menu Takjil Buka Puasa Sederhana Nan Manis Seperti Kolak Pisang Candil Ini Pasti Diserbu
Caranya sangat mudah, lo!
Hanya perlu mengoles dan memijat secara perlahan bagian kulit yang terkena gigitan serangga dengan bagian dalam dari kulit pisang.
Dijamin, gatal dan bentol langsung hilang!
2. Memperlancar pencernaan
Walaupun buah pisang dikatakan tidak cocok untuk memperlancar pencernaan.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
Justru kulit pisang memiliki efek sebaliknya, lo!
Ternyata kulit pisang mampu untuk memperlancar pencernaan.
Kulit pisang mengandung serat sehingga mampu membuat buang air besar secara teratur.
3. Mengurangi Kerutan Kulit
Tak hanya baik untuk kesehatan bagian dalam tubuh, kulit pisang ternyata mampu memberikan manfaat untuk kulit.
Kulit pisang yang mengandung antioksidan tinggi mampu membuat kulit menjadi terlihat lebih halus, dan bebas kerutan.
Baca Juga: Kue Kering Lebaran Unik, Resep Kue Kering Pisang Aroma Spekuk ini Antigagal dan Pasti Jadi!
Cukup dengan gosok bagian dalam kulit pisang pada bagian wajah ataupun kulit yang diinginkan.
Diamkan selama setengah jam kemudian bilas dengan air hangat.
Dijamin kulit wajah #sahabatbuah makin terlihat muda, bebas kerutan!
4. Membantu Tidur Lebih Lelap
#sahabatbuah merasa sulit untuk tidur?
Cukup konsumsi kulit pisang saja!
Menurut OMTimes, kulit pisang mengandung triptofan yang dapat membantu #sahabatbuah untuk mendapatkan istirahat malam yang baik.
Caranya sangat mudah, bisa dengan merebus kulit pisang terlebih dahulu.
Baca Juga: Resep Gorengan Buka Puasa Enak, Renyahnya Bola Pisang Kelapa Muda Terasa dalam Satu Gigitan
Jika masih belum terbiasa makan kulit pisang, #sahabatbuah bisa meminum air rebusan kulit pisang.
5. Dapat Memutihkan Gigi
Ternyata kulit pisang juga memiliki manfaat untuk memutihkan gigi, lo!
Menurut Native American News, #sahabatbuah cukup gosok gigi menggunakan bagian dalam dari kulit pisang secara teratur.
Hasilnya akan terlihat setelah diaplikasikan setiap hari selama dua minggu.
6. Dapat Menurunkan Risiko Katarak
Katarak biasa diderita oleh orang-orang yang sudah lanjut usia atau tua.
Tapi jangan khawatir, karena kulit pisang dapat membantu untuk mengurangi risiko munculnya katarak.
Dilansir dari Livestrong.com, kulit pisang mengandung lutein, antioksidan kuat yang dapat melindungi mata dari radikal bebas dan frekuensi radiasi UV yang berbahaya dari matahari.
Ternyata, lutein yang terdapat pada kulit pisang terbukti mampu mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.
7. Menurunkan Kolesterol
Ternyata kulit pisang juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, lo #sahabatbuah!
Menurut OMTimes, kulit pisang memiliki serat larut maupun tidak larut daripada yang biasa ditemukan pada daging pisang itu sendiri.
Hal itu yang membuat kulit pisang mampu menurunkan kadar kolesterol dan membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
8. Dapat Menyembuhkan Kutil
Penyakit kulit jenis kutil biasanya mengandalkan obat kimia yang keras untuk menyembuhkannya.
Namun, #sahabatbuah bisa menyembuhkannya dengan bahan alami, yaitu dengan kulit pisang.
Dilansir dari Native American News, menyarankan untuk mengoleskan selembat kulit pisang bagian dalam pada kulit yang sakit.
Kemudian #sahabatbuah bisa menutupnya dengan plester.
Tinggalkan semalam dan ulangi dikemudian hari hingga kutil hilang.
9. Meningkatkan Mood
Siapa sangka, kulit pisang yang biasa kita buang ternyata mampu untuk meningkatkan mood.
Asam amino yang terdapat dalam kulit pisang memicu hormon peningkat suasana hati yang dikenal sebagai serotonin.
Apabila serotonin meningkat, maka suasana hati akan berubah lebih baik.
Nah, #sahabatbuat mulai sekarang jangan buru-buru buang kulit pisang yang ada ya!
| Source | : | Tribunnews.com |
| Penulis | : | Andeska |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR