Tak Pernah Dimakan, Nyatanya Pisang Mentah Punya 6 Manfaat Tak Terduga Ini! #SahabatBuah Harus Tahu!

Pisang mentah atau juga disebut pisang hijau ini mengandung banyak serat, vitamin, mineral, dan pati resisten yang baik untuk tubuh.

Nah, apa saja manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh?

Berikut sederet manfaatnya, yang dirangkum dari Boldsky:

Baca Juga: Tak Pernah Terekspos, Begini Kondisi Putri Tunggal Kasino yang Kini Jualan Kue Sebagai Sumber Penghasilan

1. Membantu menurunkan berat badan

Pisang mentah mengandung dua jenis pati yang tahan serat dan pektin yang dapat mengingkatkan perasaan kenyang.

Ini dapat membantu Anda memperlambat pengosongan perut dan membuat Anda makan lebih sedikit.

2. Mengendalikan diabetes

Kedua pati resisten dan pektin dalam pisang mentah dapat membantu mengendalikan gula darah setelah makan.

Menurut penelitian, pisang mentah memiliki indeks glikemik yang sangat rendah dan membantu menurunkan kadar glukosa darah.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

Baca Juga: Setelah Dul Akui Minggat dari Rumah, Karyawan Bongkar Sifat Asli Ahmad Dhani ke Anak-anak! Terutama Soal Makanan

PROMOTED CONTENT