Demi Kurus, Maia Estianty Rela Lakukan Diet di Usia 43 Tahun, 'Gimana, Dah Kurusan Kah?'

3. Harus tetap memperhatikan pola tidur

Meski efeknya tak langsung dirasakan, pola waktu tidur justru akan mempengaruhi keberhasilan program diet yang sedang dijalani.

Kesalahan umum yang keempat adalah saat membatasi asupan garam yang terlalu ketat.

Maka, Anda harus mengetahui kadar garam yang dibutuhkan tubuh.

Sebab jika kekurangan sodium akan berdampak buruk pada tubuh seperti terserang penyakit kardiovaskular.

Seseorang bisa mengonsumsi sup sebagai asupan sodium dalam tubuh selama menjalankan diet keto.

Jadi, hindari kesalahan yang kerap terjadi saat menjalankan diet keto ini ya!

#GridNetworkJuara

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

SATE ATI AMPELA . Buat sajian ati ampela semakin menggoda dengan resep sate ati ampela ini. Bumbunya meresap sempurna, pasti bikin siapapun ngerasa engga cukup kalau cuma makan satu tusuk. Yuk, buat! . Resep Untuk 15 tusuk : Bahan: 10 buah ampela, potong 4 bagian 10 hati ayam, potong 4 bagian 2 lembar daun salam 2 cm lengkuas, memarkan 2 lembar daun pandan, ikat 3 sendok makan kecap manis 1/2 sendok teh garam 200 ml air . Bumbu halus: 4 butir bawang merah 2 siung bawang putih 1 cm jahe 2 buah cabai rawit merah 3 buah cabai merah keriting 1/2 sendok teh ketumbar bubuk . Cara membuat: 1.Tumis bumbu halus, daun salam, lengkuas, dan daun pandan sampai harum. 2. Masukkan hati ayam dan ampela. Aduk sampai berubah warna. 3. Masukkan kecap manis dan garam. Aduk rata. Tuang air masak sampai matang dan meresap. 4. Sajikan dengan ditusuk – tusuk sate. . Kreasi Resep Mantap, ya, Sajian Sedap! . DG by IN . Mau tahu info seputar kuliner, tips memasak, dan kreasi resep unik lainnya? Langsung saja kunjungi website sajian sedap, ya! . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #foodstagram #instafood #makananenak#tipsmemasak #idemasakharian #resepmasakanrumahan #kumpulanresepmasak #videoresep #anekaresepmasakan #resepmasakanfavorit #resepsateatiampela #atiampela #resepsate #sate

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on Jul 15, 2019 at 2:24am PDT

 

PROMOTED CONTENT