Makanan Penyebab Kolesterol, Hati-Hati Jika Mengonsumsi 10 Makanan Enak Ini!

Saat kolesterol menumpuk di arteri jantung, zat itu akan menyebabkan penyumbatan yang kemudian bisa menimbulkan berbagai penyakis serius.

Antara lain jantung koroner, serangan jantung, atau stroke.

Baca Juga: Selama Ini Disebut Takut Istri, Ajun Perwira Murka Saat Jennifer Jill Cuek Minum Obat Kehamilan! Sang Istri Malah Balas Mengejek

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol kita dikatakan tinggi jika terdapat terlalu banyak ‘kolesterol jahat’ (low-density lipoprotein atau LDL) di dalam darah.

Kondisi ini bisa diperparah jika kita juga memiliki level ‘kolesterol baik’ (high-density lipoprotein atau HDL) yang rendah.

Ini terjadi ketika kita tidak memerhatikan makanan yang masuk ke tubuh.

Makanan yang dimaksud bukan sekedar mengandung lemak, tapi juga tergolong pada jenis lemak tertentu, yaitu trans fat dan saturated fat.

Baca Juga: Irisan Lemon Dalam Minuman Bisa Berisiko Berikan Jamur Yang Biasa Ditemukan Dalam Organ Intim Wanita

Trans fat bukan hanya menaikkan LDL, melainkan juga menurunkan kadar HDL di dalam darah sehingga mereka dikategorikan sebagai jenis lemak paling berbahaya.

Tak hanya itu, trans fat banyak terdapat pada minyak sayur yang diproses secara artifisial atau disebut proses hidrogenasi.

Artikel akan berlanjut setelah video ini.

PROMOTED CONTENT